格式化之前分区
4.恢复到老版本系统

总之，是由于操作者不知道grub2分为两个部分。一个部分一般写在mbr上,另外一部分写在某个分区的boot/grub目录下。由于上述操作 使mbr的那部分找不到grub目录中的那部分。

方法1,彻底删除grub2,让这个提示不再出现：
适用于已经不想再使用ubuntu，要转回windows的人。
这个很简单，只要你有Windows启动盘（非Ghost），用它启动，至选择安装位置，不用真正安装，退出重启就可以。
或者用它启动到故障修复台，运行fixboot或者fixmbr都可以。
win7命令行下，则是执行：BootRec.exe /fixmbr
（/fixmbr修复mbr， /FixBoot修复启动扇区，/ScanOs检测已安装的win7，/RebuildBcd重建bcd。）

方法2,重新安装、修复grub2
1. 先使用ls命令，找到Ubuntu的安装在哪个分区：
在 grub rescue>下输入以下命令：

会罗列所有的磁盘分区信息，比方说：

2. 然后依次调用如下命令： X表示各个分区号码
如果/boot没有单独分区，用以下命令：


如果/boot单独分区，则用下列命令：


正常情况下，会列出来几百个文件，很多文件的扩展名是.mod和.lst和.img，还有一个文件是grub.cfg。假设找到（hd0,5）时，显示了文件夹中的文件，则表示Linux安装在这个分区。

4，如果找到了正确的grub目录，则设法临时性将grub的两部分关联起来，方法如下：
以下是/boot没有单独分区的命令：


以下是/boot 单独分区的命令：（这几句有待验证）


然后调用如下命令，就可以显示出丢失的grub菜单了。
grub rescue>normal
不过不要高兴，如果这时重启，问题依旧存在，我们需要进入Linux中，对grub进行修复。
启动起来，进入ubuntu之后，在终端执行：
（sda是你的硬盘号码，千万不要指定分区号码，例如sda1，sda5等都不对）
重启测试是否已经恢复了grub的启动菜单？ 恭喜你恢复成功！
5，如果找不到正确的/grub目录，比如第3、4种误操作，则尝试寻找是否有linux核心文件，则依次调用如下命令： X表示各个分区号码：
grub rescue>下，输入：
如果/boot没有单独分区：


如果/boot单独分区，则：

找名字类似与vmlinuz-3.0.0-12-generic这样的文件，这是linux核心文件，如果找到，记下(hd0,X)中的X值。假设找到（hd0,5）时，显示了文件夹中的文件。

然后用live cd 或者 live usb启动，在live cd的ubuntu的终端中依次输入以下命令（sda5中的“5”必须改成上面记录下来数值）（这两句需要验证）：
如果/boot没有单独分区：

如果/boot单独分区，则：


然后重新启动即可。

（以上这两句命令也可以解决安装ubuntu时grub安装位置不对，没有将grub安装到/dev/sda，造成启动时不出现ubuntu启动项直接进入windows的问题，不过需要自行确定sda5中的“5”改成什么数字。）
6,如果连linux核心文件都没有，那么，彻底重新安装吧。
7.实在不行 输入下面命令
  sudo apt-get install lilo
  sudo lil-M /dev/sda mbr
  sudo update-grub
  sudo grub-install /dev/sda