以Linux系统下的MySQL为例，修改遗忘的root用户密码步骤如下：

1、关闭MySQL服务
# service mysqld stop

2、以跳过权限检查的方式启动MySQL
# mysqld_safe --skip-grant-tables &

3、修改root用户的密码（MySQL的用户密码存储在 mysql 数据库的 user 表中）
# mysql
>UPDATE mysql.user SET password=PASSWORD('new_password') where User='root';
>FLUSH PRIVILEGES;（可省）
>exit

4、重启MySQL服务
# service mysqld restart

.

注：

在mysql>命令提示符下，用set password命令修改数据库密码

set password = password("new_password");